aanmelding newsletter

   
 Welkom

Afzwemmen 4 juli
Afgelopen zondag 4 juli was er weer een grote groep van Ben Rietdijk Sport die mochten afzwemmen voor hun A, B of C diploma.
Wij feliciteren alle zwemkampioenen die afgelopen zaterdag af hebben gezwommen voor hun A, B of C Diploma.

Geslaagd voor hun A-diploma
Femke Elsacker, Jordy Meijer, Teun velthuijsenBoaz Frissen , Sven Mantel, Julia Terol, Oscar Krijnen, Franka Stapper, Lisa postema, Annette van Dieden, Sabine Rietdijk, Maurice Starken, Anna Verreck, Mike vd Weegh, Camee Brouwer, Ivar van Diggelen, Thijs Opbergen, Iris Put, Haylay Mattew, Dana Bakkenes, Bintou Sambou, Niek Lauwerse , Luna van Dalen , Marloes Picard, Tim Boing, Sven Tiggeloven , Steven Buis, Pien Beuker, Milo vd Wel, Thomas Mulder, Lianne Romijn, Indy Kruijer, Lucas Levin, Ruben Walkeuter, Lars Hendriks, Yalina Winands, Yanna Heijis, Dylan Markwant, Romec Schneider, Eline v Oeveren, Indy Rovers, Chavon Rovers, Heleen Tegelaar, Finn Sleutjes, Fleur Jonker , Noortje v Maenen en Tristan v Grieken.

Geslaagd voor hun B-diploma
Niek van Reeuwijk, Joris Zandbergen, Mike Zelier, Kylian Pols, Jinne Pauel, Bo vd Nouwland, Melissa Swart, Chantal Giessen, Amy Nijpels, Lisa Nijpels, Tara Snoeks, Max snoeks, Sharon Jelgerhuis, Lisa Duin, Nick Rodenburg, Joey vd Veldt, Lexi Schol, Jeffrey v Dam, Sam Peetoom, Soraya Slaili en Menko Groen

Geslaagd voor hun C-diploma
Rijk Nijenhuis, Emma Nijenhuis en Luisa Marez

Ben Rietdijk Sport Health en Beauty start met LAPT programma
Ben Rietdijk Sport zal gaan starten met een nieuw personal trainings programma afkomstig uit de Verenigde Staten. Los Angeles vormt de bakermat voor personal training (PT) en dit programma is nu ook mogelijk binnen dit sportcentrum.
Een Personal Trainer stelt samen met de sporter een persoonlijk trainingsschema op en werkt daar samen met de klant keihard aan. Het PT programma is flexibel en volledig aangepast naar doelen die door de klant zijn vastgesteld.
De missie van LAPT is simpel; de klant is koning en de trainer is er om te zorgen dat men kost wat het kost de geplande trainingsresultaten realiseert! Verschil met gewone fitnessbegeleiding is dat een personal trainer 100% met zijn klant bezig is, en geen aandacht uitgaat naar andere klanten.  Een personal trainer is volledig toegewijd om de doelen te behalen, men geeft niet op tot deze bereikt zijn! Last but not least zijn zij ook volledig flexibel en trainen samen de klant op uren dat het hun uitkomt.  Meer...

Nieuw op ons rooster: BUIKSPIERKWARTIER
Wilt u strak de zomer in en heeft u ook moeite om uzelf te motiveren om buikspieroefeningen te doen? Doe dan mee met onze 15 minuten durende work-out! Deze les is gericht op training van de buikspieren, en zal plaatsvinden op de zachte judomatten boven.
Wanneer?
Iedere dinsdag om 19.30 uur in de judozaal 
Let op, dit is in plaats van de circuittraining op dinsdag om 19.30u!